Taller 1 en Septiembre:  La vuelta al cole…Toca Equilibrar tu cuerpo tras el verano.   Taller 2 en Octubre:  Cocina de Otoño. (Tenemos que realizar una transición de alimentación y preparar nuestro cuerpo para el frio con alimentos muy de temporada como la calabaza, las setas, las castañas, la pera, empezar con algo de legumbre / Sustitutos de la carne)   Taller 3 en Noviembre: Guisos tradicionales versión 22.0 ( menos grasa, más verdura, sustitutos de la carne o el pescado en guisos y platos de cuchara como algas, Hera, Seitán)   Taller 4 en Diciembre:  Cocina de Navidad.  Fechas...

Este es un taller 100% sin necesidad de material de gimnasio. Aprenderás a entrenar desde casa invirtiendo solo 30min al día. Con este taller práctico impartido por nuestro entrenador  Daniel Villaverde  (con acreditación Europea EQF4) y gran amigo de la casa, te guiará durante tres horas de práctica y teoría para llenarte de conocimientos firmes para que puedas lograr un cambio significativo en tus hábitos diarios. Te ayudará a crear un plan de ejercicios que realmente disfrutes y que puedas hacer desde casa dedicando unos pocos minutos al día, para complementar con tu plan de alimentación balanceada y mantener una mejor forma física y composición corporal. Fecha: 25 de junio...

1) Especial Desayunos saludables y fáciles de hacer 2) Ensaladas, cremas frías, tártares y carpachos… Todo pensado para llevar un verano fresquito 3) Elaboraciones rápidas y vistosas para “cenas de picoteo” con amigos Fechas de Talleres: Miércoles 18 Mayo – Taller «Especial Desayunos saludables y fáciles de hacer» Hora: 18:30h Duración: 2h Miércoles 8 de Junio – Taller «Ensaladas, cremas frías, tártares y carpachos… Todo pensado para llevar un verano fresquito» Hora: 18:30h Duración: 2h   Miércoles 6 de Julio- «Taller elaboraciones rápidas y vistosas para “cenas de picoteo” con amigos» Hora: 18:30h Duración: 2h IMPORTANTE: Si no pudieras asistir...

Composición: Coenzima Q10 200 mg. Excipientes: aceite de girasol y sílice. Cobertura cápsula (gelatina, glicerina, agua purificada y óxido de hierro rojo). COENZIMA Q10 60 PERLAS DE 771 MG Modo de empleo: Tomar 1 perla al día. Potente antioxidante liposoluble que contribuye al correcto funcionamiento del sistema inmunológico y del sistema cardiovascular. Es necesaria para nuestro organismo ya que, si los niveles de CoQ10 son bajos, podemos empezar a sufrir trastornos y enfermedades graves como por ejemplo subidas bruscas de tensión o infartos. Está presente en todo nuestro cuerpo, pero en mayor medida en algunos órganos vitales como el corazón, los riñones, el hígado o el páncreas. Acelera el metabolismo celular, convierte los alimentos en energía.

Ansionat. El remedio natural para tu estado de ánimo.

Ansionat es uno de nuestros productos estrella por su eficacia y composición. Ansionat te ayudará a recuperar tu equilibrio, te aportará tranquilidad y hará que tus días sean menos grises. Composición: Por dosis diaria (3 cápsulas): Hipérico E.S (8:1, 0,3% hipericina) 375 mg, Lisado de Pescado* 300 mg, Valeriana E.S (4:1, 0,4% ácido valerenico) 240 mg, L-Triptófano 150 mg, L-Glutamina 150 mg, Espliego E.S (4:1) 120 mg, Melisa E.S (4:1, 2,5% ácido rosmarínico) 90 mg, Avena E.S** (10:1) 60 mg, antiaglomerante (estearato de magnesio), Vit. B1 1,35 mg (122,7%VRN), Vit. B6 0,18 mg (12,85%VRN), Ácido Fólico 180 µg (90%VRN), Vit. D3 150 µg (3.000%VRN) y Vit. B12 0,9 µg (36%VRN). Cápsula vegetal (hipromelosa y dióxido de titanio). Alérgeno (derivado de pescado* y derivado de cereales con gluten**). Modo de empleo: Tomar de 2 a 3 cápsulas al día, con las comidas. Presentación: 60 cápsulas.   Cada cápsula contiene: ✅Hipérico E.S (8:1, 0,3% hipericina) 125 mg Tiene propiedades antiespasmódicas y ayuda a equilibrar el sistema nervioso, al normalizar los procesos que tienen lugar en los cambios de humor. Posee un efecto ansiolítico y antidepresivo, ayudando a tratar problemas de ansiedad, terrores nocturnos, depresión leve o falta de ánimo. ✅ Lisado de Pescado(*) 100 mg Ayuda a aliviar el estado de ansiedad y estrés, aumenta la concentración y eficacia cerebral (especialmente la memoria). ✅Valeriana E.S (4:1, 0,4% ácido valerenico) 80 mg Tradicionalmente utilizada por su acción tranquilizante, relajante e inductora del sueño, es una planta que actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos del sueño, o para aliviar el estrés y la ansiedad ✅L-Triptófano 50mg: Los cambios relacionados con el estado de ánimo se producen porque el triptófano, además de ser clave para el correcto desarrollo y crecimiento del individuo, también actúa como precursor de la serotonina, un neurotransmisor designado como la ‘hormona de la felici- dad’ que favorece la estabilidad emocional, previene el estrés y está implicado en la regulación del placer. ✅L-Glutamina 50mg: Ayuda a calmar la ansiedad y reduce el estrés. Junto con eso, mejora la función cerebral potenciando la memoria, la capacidad intelectual, el estado de alerta y la concentración. ✅Espliego E.S (4:1) 40mg : Ayuda a tratar diversos problemas, presentando varios efectos en el cuerpo, como: disminuir la ansiedad y agitación, estabilizar los latidos cardíacos, promover la relajación, mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y combatir la depresión. ✅Melisa E.S (4:1, 2,5% ácido rosmarinico) 30mg: Ayuda a combatir la depresión, la angustia e incluso problemas para dormir. Favorece la relajación de nuestra musculatura, ayudando a eliminar pequeños espasmos musculares, los cuales suelen aparecer durante un estado de nerviosismo o alteración emocional ✅Avena E.S (10:1) 20mg: Los carbohidratos presentes en la avena nos ayudan a aumentar los niveles de la serotonina. Gracias a ello, consigue regular nuestro sistema nervioso, por lo que es ideal para evitar cambios de humor y a su vez, relajarnos. ✅Vitamina B6 :Es la responsable de producir los glóbulos rojos y el funcionamiento adecuado de los nervios. Por ello, se recomienda su ingesta para recu- perar la normalidad del sistema nervioso en situaciones de estrés y ansiedad. ✅Ácido fólico: La depresión se ha relacionado con bajos niveles de ácido fólico. Además, es necesaria para la síntesis de S-adenosilmetionina (SAM), molécula que está implicada en multitud de reacciones de metilación, entre ellas en el metabolismo del triptófano para formar melatonina, hormona producida en la glándula pineal reguladora del ciclo circadiano y del sueño. ✅Vitamina D3: Algunos estudios han demostrado que los niveles bajos de vitamina D pueden asociarse a la aparición de un mayor número de síntomas depresivos y de ansiedad. Ejerce un papel sobre la regulación de la serotonina en el cerebro. ✅Vitamina B12: Es muy importante para el metabolismo de las proteínas. Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del siste- ma nervioso central. No sólo contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la formación normal de los glóbulos rojos, sino que también mejora el funcionamiento normal del sistema inmunitario y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.